דנה קיסרי
פסיכותרפיה גופנית והתמקדות בגישת ההתקשרות

מטפלים מנוסים, כמו גם מטפלים שרק סיימו ללמוד, מרגישים לפעמים שדי להם מהכשרות ולימודים. כשהם קוראים את הפוסטים שלי על התמקדות או פוגשים...

מטפלות, מטפלים, האם תהיתם פעם מה הופך טיפול לטיפול מוצלח? מה מבדיל בין טיפול איכותי שמייצר שינוי, שנחווה אצל המטופל כטיפול "טוב", לבין...

הרבה פעמים אני כותבת או אומרת בקול שההתמקדות שינתה אותי ממש. וכשאני שואלת את עצמי במה זה מתבטא? איך זה מורגש? (כמו ששואלים בהתמקדות), אני...

הרבה פעמים נדמה לי שאני מוצאת התמקדות בכל דבר סביבי. בסדרות, בספרים, וגם בשירים. כששלמה ארצי שר ברדיו את "פתאום קם אדם" (שנקרא "שיר בבוקר...

אחת השאלות הכי נפוצות בקליניקה היא: ״תגידי, אי אפשר לטפל בעניינים האלה בלי לחפור בעבר? בלי לערב הורים? התשובה הקצרה היא - לא. התשובה...

אם לא ראיתם את הסרט החדש של אמה תומפסון ״אף פעם לא מאוחר״ - לכו לראות ואם אתם מטפלים או מטפלות ועדיין לא ראיתם - רוצו לראות! אמה תומפסון,...

(זה פוסט בלי ספויילרים אני מבטיחה!) כבר הרבה זמן אני חושבת מה לכתוב על יצירת המופת "ריקוד האש" של רמה בורשטיין. זו סדרה מומלצת ומפעימה...

קרה לך שהתחלת סשן טיפולי בקליניקה אבל המחשבות והרגשות שלך היו במקום אחר? קרה לך פעם תוך כדי טיפול שהרגשת הצפה, נתק או מוסחות? קורה לך...

מאז שלמדתי התמקדות אני מרגישה שאני מסתובבת בעולם עם מורה פנימי שמדבר איתי בשפת ההתמקדות בכל רגע ובכל מקום - בקליניקה, במערכות היחסים שלי,...

גישת ההתמקדות (Focusing) התגלתה והתפתחה בשנות ה-60 ע"י אבי ההתמקדות, יוג'ין ג'נדלין. הכל התחיל בתחילת שנות ה- 60 כאשר ג'נדלין, פרופ'...

שפה ומילים הן הערוץ העיקרי שלנו, המטפלים, לתקשר עם המטופלים והמטופלות שלנו. הן גם הדרך העיקרית של המטופלים שלנו לתקשר עם עצמם ובמערכות...

1. להיות נוכחים בכאן ועכשיו - ויסות התמקדות מלמדת אותנו לייצר ולשמור על ויסות, דרך הגוף, במהירות יחסית, ועל כן מאפשרת לנו כמטפלים לחזור...

"מהבוקר לא כואב לי הראש" "ממש נעים לי כרגע בכפות הרגליים" "מאוד נוח לי בגב התחתון עכשיו" "אני מרגישה חמימות ורוגע בבטן" "נכנסה לי נשימה...

בשנה האחרונה עלו לכותרות מספר פרשות של ניצול מיני והטרדה בידי מטפלים ובמסגרת טיפולית. מטפלים רבים כמוני ומטופלים רבים נחרדים והמומים בכל...

כאשר אנו פוגשים מטופלים ומטופלות בקליניקה הם נמצאים בכל מיני מצבים שונים של ויסות. המטרה שלנו בטיפול היא לעבוד עם מה שמגיע, עם רמת הויסות...

כשל אמפתי בטיפול הוא רגע או אירוע בו אנו כמטפלים מחמיצים צורך בסיסי של המטופל או מגיבים לצורך שלו באופן שאינו מותאם. כשלים אמפתיים...

כמטפלים אנחנו ממש רוצים לעזור למטופלים שלנו. זה מאוד טבעי. זה חלק מרכזי מהסיבה שהחלטנו להיות מטפלים. אנחנו לומדים הרבה שנים, הולכים...

הרגע בו חוויה פוגשת טיפול מהי חוויה? חוויה היא רגע מיוחד. רגע של קסם בו המחשבות, הרגשות והגוף שלנו חווים התאמה מלאה. יש כאלה שמגדירים את...

תחושות שיפוט וביקורת הן דבר שעולה בנו באופן טבעי כלפי מטופלים בקליניקה, ממש כשם שזה עולה בנו בכל מערכת יחסים אחרת בחיים. גם התחושה שאנו...

לעתים במהלך תהליך טיפולי אנו מרגישים תחושות תקיעות או מיצוי. בשלב כזה עשויים לעלות בנו סימני שאלה: האם הטיפול מיצה את עצמו? האם המטופל...