דנה קיסרי
פסיכותרפיה גופנית והתמקדות בגישת ההתקשרות

בתחילת דרכנו כמטפלים יש בנו מוטיבציה לטפל בכל מי שפונה אלינו. אנחנו רעבים לטפל ונחושים לעזור ובמקרים רבים בטוחים שנוכל לטפל בכל מטופל...

"בושה היא תחושה לא נעימה, שמתעוררת כשהחש בה סבור שהוא עשה מעשה לא מקובל בעיניו או בעיני החברה". (מתוך: ויקיפדיה) בושה היא רגש שכולנו...

זה משהו שכולנו יודעים ומבינים: לפני שבאים לבקר מישהו בביתו - מתקשרים, שואלים אם ומתי אפשר, וכשמגיעים - מצלצלים בפעמון או מקישים על הדלת....

כשאנו חווים הרגשה של מאמץ יתר בעבודה עם מטופל או מטופלת – זוהי נורה אדומה. חוסר הסימטריה ביחסי מטפל-מטופל הוא נושא המעסיק מטפלים רבים,...

על פניו המעבר מטיפול להדרכה, יכול להישמע ואף להרגיש, תנועה חיובית ואולי טבעית. יש לנו קשר טוב עם המטפל או המטפלת שלנו, אמון כבר יש, אין...

לאחרונה אנו נחשפים למקרים בהם נחצה קו אדום בין מטפלים או מטפלות לבין המטופלים או המטופלות שלהם. לצערי, זו תופעה שממשיכה לקרות בין כותלי...

פרידה היא נושא משמעותי. פרידה ממטופל היא נושא מאוד משמעותי בפני עצמו. פרידה כזו מעלה רגשות ומחשבות אצל המטופל והמטפל בצורה אינטנסיבית...

אחד הנזקים הגדולים ביותר שאפשר לעשות למישהו שחווה תקופה רגשית מורכבת הוא לעודד אותו "לחשוב חיובי". מהצד מאוד קל להמליץ על "לחשוב חיובי"...

קוהוט התייחס לכך שגם בטיפול הפסיכולוגי מתרחשים על בסיס קבוע כשלים אמפתיים: המטפל או המטפלת , קשובים ואכפתים ככל שיהיו, עלולים להחמיץ את...

כעס הוא אחד הרגשות הכי בסיסים שקיימים בכל יצור אנושי. כעס הוא רגש הישרדותי שיכול לעזור לנו להימנע מסיטואציות מאוד מורכבות או לדעת להתמודד...

קבלת החלטות או בחירת בחירות היא משימה יומיומית, אשר יכולה להתחיל במה ללבוש היום דרך מתי לאכול ארוחת צהריים ואיך לומר לבוס שאני רוצה העלאה...

לפני הכל חשוב לי לציין כי הפוסט אינו עוסק בשימוש בגראס מטעמים רפואיים. גראס נחשב לסם הקל ביותר עם תופעות הלוואי הקטנות ביותר ולכן הוא...

בדידיות היא אינה רק נחלתם של החיים לבד בדידות היא הרגשה עמוקה השוכנת גם בליבם של אנשים מוקפים במשפחה וחברים. אבל בימים אלו "בודדים"...

הרגשת השונות היא הרגשה כבדה שמביאה איתה קשיים רבים. אני בטוחה שבתקופה מאתגרת זו תחושת השונות שלך רק גדלה ומתעצמת. לרוב הרגשת השונות תתחיל...

כעס ועצבים הם חלק מהותי מכל אחד ואחת מאתנו. כעס הוא רגש מהותי ועל אף שהוא מרגיש פעמים רבות לא נעים יש לו יתרונות רבים. כעס בעיקר מאפשר...

הפרעות שינה הם שם כללי לקושי להירדם, התעוררוית רבות במהלך הלילה, חלומות בלהה ועוד. הסיבה העיקרית לבעיות שינה היא stress. ל- stress עוצמות...

פחד וחרדה הן תופעות מוכרות אצל רבים מאיתנו. בימי הקורונה הפחד והחרדות שינו צורה אצל חלקנו והתחילו לבקר אחרים שכלל לא חשו פחדים או חרדות...

למה תרגול מדיטציה לאורך זמן ובאופן קבוע מאפשר לנו: 1. לחוות את המציאות כאן ועכשיו, נוכחות מלאה, ללא הסחות מהעבר ופחדים מהעתיד 2. לתרגל...

לאחרונה אני בודקת עם עצמי, למה ברור לכולנו כי לפני שבאים לבקר מישהו בביתו, מצלצלים בפעמון או מקישים על הדלת. אני תוהה איך אדם היה מרגיש...

חרדה הוא נושא ענק המכיל בתוכו מורכבות. להבדיל מפחד אותו ניתן להגדיר, כמו, פחד מטיסות, פחד ממעליות, פחד ממים, פחד מגובה וכד' חרדה היא מילה...