Dana Keissary2 באוק׳ 20203 דקותללכת לטיפולהמחיר הכפול של להרגיש שונה מכולםהרגשת השונות היא הרגשה כבדה שמביאה איתה קשיים רבים. אני בטוחה שבתקופה מאתגרת זו תחושת השונות שלך רק גדלה ומתעצמת. לרוב הרגשת השונות תתחיל...
Dana Keissary8 בספט׳ 20203 דקותללכת לטיפולעל כעס ועצביםכעס ועצבים הם חלק מהותי מכל אחד ואחת מאתנו. כעס הוא רגש מהותי ועל אף שהוא מרגיש פעמים רבות לא נעים יש לו יתרונות רבים. כעס בעיקר מאפשר...
Dana Keissary23 באוג׳ 20204 דקותללכת לטיפולאיך אפשר להפסיק את הפרעות השינה? הפרעות שינה הם שם כללי לקושי להירדם, התעוררוית רבות במהלך הלילה, חלומות בלהה ועוד. הסיבה העיקרית לבעיות שינה היא stress. ל- stress עוצמות...
Dana Keissary7 באוג׳ 20203 דקותללכת לטיפולעל פחד, חרדה והתקפי חרדה בתקופת הקורונהפחד וחרדה הן תופעות מוכרות אצל רבים מאיתנו. בימי הקורונה הפחד והחרדות שינו צורה אצל חלקנו והתחילו לבקר אחרים שכלל לא חשו פחדים או חרדות...