כשל אמפתי הוא הזדמנות למטופלים ומטפלים
קוהוט התייחס לכך שגם בטיפול הפסיכולוגי מתרחשים על בסיס קבוע כשלים אמפתיים: המטפל או המטפלת , קשובים ואכפתים ככל שיהיו, עלולים להחמיץ את...
top of page
Dana Keissary
19 באפר׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
תכעס אבל בשקט
כעס הוא אחד הרגשות הכי בסיסים שקיימים בכל יצור אנושי. כעס הוא רגש הישרדותי שיכול לעזור לנו להימנע מסיטואציות מאוד מורכבות או לדעת להתמודד...
Dana Keissary
16 בדצמ׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
למה קשה לך לקבל החלטות?
קבלת החלטות או בחירת בחירות היא משימה יומיומית, אשר יכולה להתחיל במה ללבוש היום דרך מתי לאכול ארוחת צהריים ואיך לומר לבוס שאני רוצה העלאה...
Dana Keissary
1 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
על התמכרות לגראס
לפני הכל חשוב לי לציין כי הפוסט אינו עוסק בשימוש בגראס מטעמים רפואיים. גראס נחשב לסם הקל ביותר עם תופעות הלוואי הקטנות ביותר ולכן הוא...
Dana Keissary
18 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
איך מרגיש להיות בודד
בדידיות היא אינה רק נחלתם של החיים לבד בדידות היא הרגשה עמוקה השוכנת גם בליבם של אנשים מוקפים במשפחה וחברים. אבל בימים אלו "בודדים"...
Dana Keissary
2 באוק׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
המחיר הכפול של להרגיש שונה מכולם
הרגשת השונות היא הרגשה כבדה שמביאה איתה קשיים רבים. אני בטוחה שבתקופה מאתגרת זו תחושת השונות שלך רק גדלה ומתעצמת. לרוב הרגשת השונות תתחיל...
Dana Keissary
8 בספט׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
על כעס ועצבים
כעס ועצבים הם חלק מהותי מכל אחד ואחת מאתנו. כעס הוא רגש מהותי ועל אף שהוא מרגיש פעמים רבות לא נעים יש לו יתרונות רבים. כעס בעיקר מאפשר...
Dana Keissary
23 באוג׳ 2020זמן קריאה 4 דקות
איך אפשר להפסיק את הפרעות השינה?
הפרעות שינה הם שם כללי לקושי להירדם, התעוררוית רבות במהלך הלילה, חלומות בלהה ועוד. הסיבה העיקרית לבעיות שינה היא stress. ל- stress עוצמות...
Dana Keissary
7 באוג׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
על פחד, חרדה והתקפי חרדה בתקופת הקורונה
פחד וחרדה הן תופעות מוכרות אצל רבים מאיתנו. בימי הקורונה הפחד והחרדות שינו צורה אצל חלקנו והתחילו לבקר אחרים שכלל לא חשו פחדים או חרדות...
Dana Keissary
16 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות
מדיטציה: למה, כמה ואיך
למה תרגול מדיטציה לאורך זמן ובאופן קבוע מאפשר לנו: 1. לחוות את המציאות כאן ועכשיו, נוכחות מלאה, ללא הסחות מהעבר ופחדים מהעתיד 2. לתרגל...
Dana Keissary
10 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
להקיש על הדלת לפני שנכנסים
לאחרונה אני בודקת עם עצמי, למה ברור לכולנו כי לפני שבאים לבקר מישהו בביתו, מצלצלים בפעמון או מקישים על הדלת. אני תוהה איך אדם היה מרגיש...
דנה קיסרי
21 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
חרדת ביצוע בקליניקה אפטר קורונה
חרדה הוא נושא ענק המכיל בתוכו מורכבות. להבדיל מפחד אותו ניתן להגדיר, כמו, פחד מטיסות, פחד ממעליות, פחד ממים, פחד מגובה וכד' חרדה היא מילה...
דנה קיסרי
14 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
אין לי שום דבר אישי נגד זום
בפסיכותרפיה גופנית ובהתמקדות שתי הגישות העיקריות בהן אני מטפלת לוקחים בחשבון שני אלמנטים מהותיים: 1. אינטראקציה במקום הראשון - פרופ'...
דנה קיסרי
14 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות
לעשות סדר בקליניקה - "יחסינו לאן"
תקופת הקורונה הצריכה מאיתנו, המטפלים, להתמודד עם מצבים שלא התמודדנו איתם בעבר. אם בעבר התמודדנו עם עזיבה של מטופל אחד, בימי הקורונה...
דנה קיסרי
30 בינו׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
מה קורה כשמטופל אומר "אני לא כועס"
מה קורה כשמטופל אומר "זה לא מעצבן אותי", "אני באמת אוהב אותו", "אני לא כועס" אבל הגוף שלו מראה אחרת? הפער בין המילים לרגשות, או בין...
דנה קיסרי
13 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
אם לפצעים של לוחמים היה קול
אם לפצעים של לוחמים היה קול, הם בטח היו אומרים משהו כמו: לפעמים אנחנו נראים לעין וגלויים לפעמים אנחנו מדממים, נפוחים, בולטים או חסרים...
דנה קיסרי
23 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
אל תתבכיין, תהיה גבר ותמשיך הלאה
לוחמים רבים מצויים במצב של הלם קרב. לעתים, אפילו בלי לדעת שזה המצב. מהו הלם קרב? מהי פוסט טראומה? הלם קרב היא תגובה או אי תגובה של חייל...
דנה קיסרי
22 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
מהו המחיר הבין דורי של לוחמים?
לפני שנים רבות 582-496 לפנה"ס בקירוב חי פיתגורס, המזוהה אצל רובינו משיעורי מתמטיקה, או ליתר דיוק גיאומטריה. הגישה של פיתוגרס בחייו...
דנה קיסרי
8 באוג׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
מה נמצא בין סימן קריאה לסימן שאלה בטיפול
כמה פעמים מצאת את עצמך יודע.ת טוב יותר מהמטופל? כמה פעמים, למרות שניסית מאוד שפטת את המטופלת שיושבת מולך? כמה פעמים את בטוחה שעל המטופל...
דנה קיסרי
21 ביולי 2019זמן קריאה 2 דקות
על בושה ומרחב בטוח בטיפול
בושה היא תחושה לא נעימה, שמתעוררת כשהחש בה סבור שהוא עשה מעשה לא מקובל בעיניו או בעיני החברה". (ויקיפדיה) בושה היא רגש אותו כולנו מרגישים...
bottom of page