טיפול אישי
לוחמים רבים אשר נפגעו פיזית ונפשית במהלך פעילות צבאית נושאים בתוכם במשך שנים חלקים כואבים, חסרים, לא ברורים, מטושטשים והפוכים.
הם מסתובבים בתחושה שהם לא הם.
הקושי הגדול של לוחמים היא הצפייה - להיות 'גברים', להתקדם, להתגבר ולעבור הלאה. 
טיפול בפוסט טראומה בלוחמים
לוחמים רבים אינם מחוברים לטראומה בעקבות הציפייה מהחברה ומעצמם להתגבר מהר ולעבור הלאה. לעתים נדמה להם כי הם כלל לא נפגעו.
 
טיפול בפוסט טראומה בלוחמים דומה ברובו להרכבת פאזל
הפלאשבקים, החלומות, התקפי הזעם הלא ברורים, חוסר חשק, כאבים פיזיים וההרגשה של היות לא מובן לסביבה הם פירורי זכרונות שלא תמיד נמצאים במרחב המודע.
אלו שכן במודע - לרוב לא יקבלו לגיטימציה להיות מורגשים.
בטיפול נפגוש את כל החלקים שלך, וביחד נחזיר את רובם למקום.
 
הלוחם מסתובב עם הרגשה שהוא כבר לא הוא
טראומה של לוחם מגיעה בהפתעה ובמהירות ואף הסבר הגיוני לא יגרום להבין אותה.
התחושה היא שהקרקע נשמטת בבת אחת!
אופי הטיפול
כל לוחם נושא בגופו ובנפשו את הטראומה בצורה שונה ומגוונת, ומכאן ייחודיות הטיפול המתאים את עצמו לאופי הטראומה שהאדם נושא עימו.
ההתמודדות עם הטראומה מושפעת באופן ישיר מהחינוך שקיבלנו, ומהסביבה המקיפה אותנו - המשפחה, החברים ומערכות היחסים השונות בחיינו.
אספקט משפיע ביותר הוא ההתייחסות של הצבא עצמו, אשר מצפה מהלוחם להיות 'גבר', להתמודד, להתקדם ולתפקד למרות ועל אף כל מה שראה, שמע, חווה, איבד, נפגע בגופו ובנפשו.
בשל כך הלוחם חש כי אין בתוכו לגיטימציה לרגשות של פחד, קושי וחולשה.
רק המעבר וההסכמה לעבור דרך כל קשת הרגשות מתוך הכוונה ותנאים מטיבים יכול להביא לריפוי.
בני משפחה המתמודדים עם הטראומה
לצערנו מחיר הטראומה אינו רק של הלוחם. זהו מחיר משפחתי ובין דורי, בו גם הוריי הלוחם, בני הזוג, ילדיו ואחיו מושפעים מהטראומה, גם מבלי שחוו את האירוע עצמו.
היבט חשוב בטיפול, כתורם לתהליך הריפוי, הוא הטיפול בבני המשפחה המציע מענה רגשי, דרכי תקשורת חדשות והבנת האתגר הנפשי שהקרוב והם סובלים ממנו.
התהליך הטיפולי
בתהליך נפגוש אותך, את הצורה הייחודית בה אתה נושא את הכאב, את הסימפטומים האישיים שלך, את המחיר שלהם על תחומים בחייך, וביחד ניתן להם את כל הלגיטימציה והמקום להם הם זקוקים
נפגוש את האיכויות, הרצונות, התחביבים והיכולות המיוחדות שלך המהווים משאבים להתמודדות עם האתגר. 
נזכר יחד מי היית לפני, ונתחבר אל האדם הזה שוב, תוך הפיכת האתגר הקשה הזה להזדמנות של צמיחה והתחזקות.
אנשים הסובלים מפוסט טראומה חייבים טיפול. במקרה של פוסט טראומה הזמן לא יעשה את שלו.

 איך אדע שהטיפול מתאים לי 

אני רגיש לרעשים וקולות מסויימים,  פורים הוא החג השנוא עלי,  אין לי סבלנות והפתיל שלי קצר או שאין לי פתיל, אני  תוקפן כלפי אנשים שאני כלל לא מכיר או שבא לי לתקוף אותם, אני לא סובל שנוגעים בי בהפתעה, אני מתפרץ על האנשים הכי קרובים אלי, אני מסתכל במראה ואני לא מזהה את עצמי
חוויתי משהו שאינני מבין לגמרי מהן ההשפעות שלו, אבל אני יודע שמאז אני לא אני.
 
אני נמנע מדברים שעלולים להזכיר לי סיטואציות מסוימות כמו: סרטים, רחובות מסוימים ומצבים חברתיים שונים.
 
אני סובל מ: מצבי רוח משתנים, קשיים בשינה, קושי באינטימיות,  התקפי זעם לא ברורים,  חוסר חשק,  כאבים פיזיים,  מצבי ניתוק,  הרגשה שכל מי שמנסה לעזור לא מבין אותי לעומק.
אם את.ה בן משפחה/קרוב של לוחם המתמודד עם אתגר זה, אני מזמינה אותך לפנות ולהתחיל תהליך בו לא תהיה לבד, ותוכל לקבל מענה מתאים, כיצד להתמודד עם הקושי באופן הנכון ביותר עבורך ועבורו.

זמן לבחור. הבחירה שלך בעצמך. הבחירה שלך בך. 

כאן המקום ליצור איתי קשר, אשמח לענות לכל שאלה לגבי טיפול אישי, הדרכת מטפלים, על הקורסים שלי או כל הקשור לפוקוסתרפיה