דנה קיסרי
פסיכותרפיה גופנית והתמקדות בגישת ההתקשרות

#נעיםלי #לאנעיםלי #מאמץ #שמירהעלהגוף #באיזהכוסלשתותקפה #לאמתפשריםעלנוחות #לאמוותריםעלנוחות #הכיטובלגוףשלך #הכינוחלגוףשלך #נעלייםנוחות

#איזון #ויסות #למההגוףשלךזקוק #לכמהשעותשינהאתהזקוק #פעילותגופנית #מהאץעושהלמעןהגוףשלך #הזנה #התמקדות #טיפולבקריתאונו

#מההגוףשלךאומר #מודעות #שפתהגוף #טיפולבקריתאונו #פסיכותרפיהגופנית #שלושתהמוחות #מחשבות #תחושות #רגשות #הקשבה #קריתאונו

#מחשבות #תחושות #רגשות #מאבקברגשות #מלחמהברגשות #מודעות #קריתאונו #פסיכותרפיהגופנית #טיפולבקריתאונו #נשימה

#פצערגשי #טראומה #טיפולבטראומה #רחם #הוריםרבים #ניסיוןחיים #קריתאונו #התמקדות #פיצולרגשי #מהעושהלךטוב #בלבול

#דנהקיסרי #טיפולבדיכאון #דיכאון #חרדה #פסיכותרפיהגופנית #פוקוסינג #התמקדות #הדרכתמטפלים #חוסרמשמעות #התמכרויות #אובססיביות

מה אני עושה כשאני מרגישה רגשות "לא נעימים"? לרובינו מספר טכניקות: 1. הקטנת הבעיה - מנסה לשכנע את עצמי שהבעיה כל כך קטנה, כך שאין לי סיבה...

דיכאון יכול לנבוע משני מקורות עיקריים: 1. תגובה לחוויה טראומתית, חוויה שאני מודעת לקיומה. 2. תגובה לגורם או גורמים שלאורך זמן לא הבחנתי...